RSS

Інструкція до життя

25 Вер

 Привила використання:

(перекопіпащено і перекладено десь з постів цього дяді http://www.facebook.com/ruslan.kotsaba)

1. Зрозумій, що тобі по-справжньому подобається. Це і найголовніше, і найскладніше. Золоте правило говорить – роби те, що приносить тобі справжнє задоволення, і тоді ти станеш набагато щасливішим. Але треба бути готовим до того, що пошук свого шляху – це марафон, який може тривати багато (десятків?) Років.


2. Відмовся від сміття, яке ти їси, п’єш і куриш кожен день. Ніяких секретів і хитрих дієт – просто натуральна їжа, фрукти, овочі, вода. Не треба ставати вегетаріанцем і повністю зав’язувати з випивкою, – достатньо лише максимально обмежити цукор, борошно, кава, алкоголь і всю пластмасову їжу.

3. Учи іноземні мови. Це нереально розширить глибину сприйняття світу і відкриє небачені перспективи для навчання, розвитку та кар’єрного зростання. Російськомовних користувачів інтернету 60 мільйонів.Англомовних – мільярд. Центр прогресу зараз знаходиться по інший бік кордону, в тому числі мовної. Знання англійської – це вже не просто примха інтелігентів, а життєва необхідність.

4. Читай книги. Приблизне коло – твоя професійна область, історія, природознавство, особистісний ріст, соціологія, психологія, біографії, якісна художня література. Немає часу читати тому, що їздиш за кермом – слухай аудіокниги. Золоте правило – читай / слухай як мінімум одну книгу на тиждень. Це 50 книг на рік, які перевернуть твоє життя.

5. Проведи з толком кожні свої вихідні. Сходи до музею, на виставку, займися спортом, поїдь за місто, стрибни з парашутом, провідай родичів, сходи на хороший фільм. Розширюй зону контакту зі світом. Коли вже все об’їздити і обійдеш, бери з собою друзів і розповідай їм те, що знаєш.Головне – не сиди на місці. Чим більше вражень ти пропустиш через себе, тим цікавіше буде життя, і тим краще ти будеш розбиратися у речах і явищах.

6. Почни вести блог або звичайний щоденник. Все одно про що. Не біда, що ти не володієш красномовством і в тебе буде не більше 10 читачів.Головне, що на його сторінках ти зможеш думати й міркувати. А якщо ти просто регулярно пишеш про те, що ти любиш, читачі обов’язково прийдуть.

7. Став цілі. Фіксуй їх на папері, в Word’і або блозі. Головне, щоб вони були чіткими, зрозумілими і вимірними. Якщо поставиш мету, то можеш її або досягти, або ні. Якщо ж не поставиш, то варіантів досягнення немає взагалі.

8. Навчися друкувати на клавіатурі всліпу – не вміти цього в 21 столітті все одно, що не вміти писати ручкою в 20-му. Час – це одне з небагатьох скарбів, які в тебе є, і друкувати ти повинен вміти майже так само швидко, як і думати. А думати ти повинен не про те, де знаходиться потрібна буква, а про те, що ти пишеш.

9. Осідлай час. Навчися керувати своїми справами так, щоб вони працювали майже без твоєї участі. Для початку почитай Аллена (Getting Things Done) або Гліба Архангельського. Приймай рішення швидко, дій негайно, не відкладай «на потім». Всі справи або роби, або делегуй комусь. Старайся, щоб м’яч ніколи не затримувався на твоєму боці.Запиши на аркуші всі «довгограючі» справи, які до цих пір не зроблені і заважають тобі жити. Переосмисливши, чи потрібні вони тобі (пам’ятаючи про п.1). Зроби те, що залишилося, протягом декількох днів, і ти відчуєш неймовірну легкість.

10. Відмовся від комп’ютерних ігор, безцільного сидіння в соціальних мережах і тупого серфінгу в інтернеті. Мінімізуй спілкування в соцмережах (аж до оптимізації – залиш всього один акаунт). Знищ в квартирі телевізійну антену. Щоб не тягнуло постійно перевіряти електронну пошту, встановити агент, який буде повідомляти тобі про вхідні повідомлення (в т.ч. на мобільний).

11. Перестань читати новини. Все одно про ключові події будуть говорити всі навколо, а додаткова шумова інформація не призводить до поліпшення якості прийняття рішень.

12. Навчися рано вставати. Парадокс в тому, що в ранні години ти завжди встигаєш більше, ніж у вечірні. Якщо влітку на вихідних ти виїдеш з Москви в 7 ранку, то до 10 ти вже будеш в Ярославлі. Якщо виїдеш в 10-ій, то будеш там в кращому разі до обіду. Те ж саме і з шопінгом на вихідних. Людині достатньо 7 годин сну, за умови якісної фізичного навантаження і нормальному харчуванні.

13. Намагайся оточувати себе порядними, чесними, відкритими розумними та успішними людьми. Ми – це наше оточення, у якого ми вчимося всьому, що знаємо. Проведи більше часу з людьми, яких ти поважаєш і в яких можна чогось навчитися (особливо важливо, щоб в категорію таких людей потрапляло твоє начальство). Відповідно, старайся мінімізувати спілкування з людьми негативними, смутними, песимістичними і злими.Щоб стати вище, ти повинен прагнути вгору, і наявність поруч людей, до яких хочеться рости, саме по собі стане відмінним стимулом.

14. Використовуй кожний момент часу і кожну людину для того, щоб дізнатися щось нове. Якщо життя зводить тебе з професіоналом у галузі, спробуй зрозуміти, що складає суть його роботи, які його мотивації і цілі. Вчися задавати правильні питання – навіть таксист може стати безцінним джерелом інформації.

15. Почни подорожувати. Не біда, що немає грошей на Аргентину та Нову Зеландію – якість відпочинку взагалі ніяк не пов’язано з витраченими грошима, і найкращі мої подорожі були в регіони, які зовсім не відрізняються пафосом і дорожнечею. Коли ти побачиш, як різноманітний світ, ти перестанеш зациклюватися на маленькому просторі навколо тебе, і станеш толерантнішим, спокійнішим і мудрішим.

16. Купи фотоапарат (можна найпростіший) і намагайся ловити красу світу.Коли у тебе вийде, ти будеш пам’ятати свої подорожі не тільки за невиразними враженням, а й по красивих фотографіях, які ти привіз із собою. В якості альтернативи – спробуй малювати, співати, танцювати, ліпити, проектувати, писати щоденники. Тобто роби те, що змусить тебе поглянути на світ іншими очима.

17. Займися спортом. Не обов’язково ходити у фітнес-клуб, де тусуються качки, пікапери, бальзаківські пані та фріки. Йога, скелелазіння, велосипед, турнік, бруси, футбол, біг, пліометрика, плавання, функціональні тренування – кращі друзі людини, яка хоче повернути тонус тіла і отримати сплеск ендорфінів. І забудь про те, що таке ліфт – якщо треба пройти пішки менше 10 поверхів, використовуй ноги. Всього за 3 місяці методичної роботи над собою можна змінити тіло майже до невпізнання.

18. Роби незвичайні речі. Сходи туди, де жодного разу не був, їзди на роботу іншою дорогою, розберися в проблемі, про яку взагалі нічого не знаєш. Виходь з своєї «зони комфорту», ​​розширюй знання і кругозір. Перестав у будинку меблі (і роби це приблизно раз на рік), зміни зовнішність, зачіску, імідж.

19. Інвестуй. В ідеалі, кожен місяць варто вкладати частину свого доходу, адже багата людина – це не той, хто багато заробляє, а той, хто багато інвестує. Намагайся інвестувати в активи, мінімізувати пасиви і контролювати витрати. Якщо ти поставиш собі фінансову мета і наведеш порядок в особистих грошах, то здивуєшся тому, як легко ти будеш рухатися до її досягнення

20. Позбудься мотлоху. Викинь всі речі, які не надягав або не використав протягом останнього року (в наступному році теж до них не доберешся).Залиш тільки те, що тобі дійсно подобається і потрібно. Шкода викинути – роздай. При покупці нової речі позбувайся старої аналогічною, щоб баланс зберігався. Менше речей – менше пилу і головного болю.

21. Віддавай більше, ніж береш. Ділись знаннями, досвідом та ідеями.Людина, яка не тільки бере, але й ділиться, неймовірно привабливий.Напевно ти вмієш щось таке, чого інші дуже хочуть навчитися.

22. Приймай світ таким, яким він є. Відмовся від оціночних суджень, приймай всі явища як спочатку нейтральні. А ще краще – як однозначно позитивні.

23. Забудь про те, що було в минулому. Воно не має ніякого відношення до твого майбутнього. Візьми з собою звідти тільки досвід, знання, хороші відносини і позитивні враження.

24. Не бійся. Непереборних перешкод немає, і всі сумніви живуть тільки в твоїй голові. Не обов’язково бути воїном, достатньо лише бачити мету, обходити перешкоди і знати, що ти досягнеш її без єдиного шансу зазнати невдачі.

25. Останнє, воно ж перше. Роби те, що тобі подобається. Вчися. Вчи.Розвивайся. Міняй себе зсередини. Будь корисним.

Advertisements
 

Позначки: , , ,

Залишити відповідь

Заповніть поля нижче або авторизуйтесь клікнувши по іконці

Лого WordPress.com

Ви коментуєте, використовуючи свій обліковий запис WordPress.com. Log Out / Змінити )

Twitter picture

Ви коментуєте, використовуючи свій обліковий запис Twitter. Log Out / Змінити )

Facebook photo

Ви коментуєте, використовуючи свій обліковий запис Facebook. Log Out / Змінити )

Google+ photo

Ви коментуєте, використовуючи свій обліковий запис Google+. Log Out / Змінити )

З’єднання з %s

 
%d блогерам подобається це: